中秋美食當(dāng)前 家備保濟丸呵護腸胃

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      中秋小長假就要來臨,這成為很多美食愛好者“犒勞”自己的好機會。吃月餅、飲桂花酒、吃芋頭,親朋好友聚在一起共同進餐的次數(shù)也比往日多了不少。節(jié)日期間,市民在享受美食的過程中同時也埋下了健康隱患。每逢節(jié)假日,醫(yī)院的胃腸道疾病患者便多了起來,其中很多不乏“吃出來的疾病”。那么,是什么因素讓腸胃拉響了警報呢?如何才能打好中秋?!拔浮睉?zhàn)呢?
  不良飲食危害大 拉響腸胃保護警報
  中秋節(jié)期間,月餅成為市民最歡迎的食品。中秋期間腸胃病橫行,與月餅的不良食用可謂有很大的關(guān)系。專家指出,中秋期間以月餅為代表的油脂類食物食用的驟然增多,它們是典型的高熱量、高脂肪、高糖食品,不易消化,還加重消化道負擔(dān),對健康不利。如果是老人、孩子、消化不良的人,一次大量食用,輕者導(dǎo)致惡心嘔吐、厭食納呆、消化不良,重者誘發(fā)膽絞痛、急性胰腺炎,甚至導(dǎo)致胃擴張。如果飲食月餅的時候,還同時伴隨其他的冷食,比如喝冷飲等,也容易導(dǎo)致惡心、厭食、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。殊不知,月餅甘甜油膩,遇熱則“化”(消化),遇冷則“凝”(積滯)。
  當(dāng)然,節(jié)日期間不良的飲食習(xí)慣及生活不規(guī)律也是影響市民腸胃健康的重要原因。節(jié)日期間活動多,很多人的生活規(guī)律被打亂,吃飯時就會出現(xiàn)“饑一頓,飽一頓,冷一頓,熱一頓”的現(xiàn)象,導(dǎo)致腸胃功能被嚴重地削弱。專家指出,胃對食物的“加工處理”不細致,就會強行將“渣滓”送到腸胃中,而這些“渣滓”對腸道的刺激作用非常大,容易引發(fā)腸道痙攣,不能進一步吸收和消化食物。這在臨床上常會出現(xiàn)肚子脹、肚子痛、拉稀等現(xiàn)象。
  多管齊下 打好中秋?!拔浮睉?zhàn)
  如何打好中秋保“胃”戰(zhàn),專家建議:首先要注意飲食,掌握好量和度?!霸嘛灢皇遣荒艹?,但要注意適量,同時飲食注意以溫、軟、淡、素、鮮為宜,多吃滋陰潤燥的食物,多增加酸性食物,少攝取辛辣、生冷類食物?!?br>  其次要合理安排作息時間。中秋期間,親朋好友相聚,容易讓生活變得沒規(guī)律,這對每個人的胃腸都是一種傷害,因此合理安排好自己的作息時間、盡量做到生活有規(guī)律。對于外出旅行的朋友,合理的行程也很重要,要注意不同地方溫差的變化,保護好自己的腸胃。
  再次,要常備一些吸收快、療效好的腸胃藥,譬如可以選擇王老吉保濟丸,或者治療功能一致、成分一致,口感相對好的王老吉保濟口服液)。保濟口服液為保濟丸的口服液制劑,具有百年品牌的配方,是國家基本藥物、中藥保護品種,不僅具有祛濕解表、健脾消滯的功能,對肚子脹、肚子痛、拉肚子等腸胃不適疾病的防治療效顯著,同時具有雙向調(diào)節(jié)腸胃動力、解痙鎮(zhèn)痛、抗腹瀉作用,是中秋節(jié)歡聚時光居家旅行常備良藥。

   

 

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